Полезные советы по выбору музыки для работы: какой она должна быть

Многочисленные исследования, проводимые западными учеными, доказали, что музыка напрямую влияет продуктивность работы. Но далеко не каждая и не с одинаковым эффектом.

Если рассматривать классику, то лучшим музыкальным сопровождением для людей, занятых умственным трудом или творчеством, является Моцарт. Он уникальным образом влияет на мозговую деятельность, повышает настроение и способствует раскрытию способностей, заложенных в человеке. В рамках данной статьи мы рассмотрим базовые правила, которыми надо руководствоваться при выборе музыки для работы. Если вы ищете ресурс, на котором ее можно загрузить, переходите по ссылке – тут можно скачать музыку бесплатно и без регистрации.

Какая музыки стимулирует продуктивность

Западные ученые проводили эксперимент, в рамках которого слушатели должны быть слушать одно из пяти музыкальных направлений: рэп, китайскую оперу, рок, кантри и классику.

Прослушивание осуществлялось при одновременно сканировании мозга. Результаты исследования показали, что на продуктивность напрямую влияет не конкретный музыкальный жанр, а личные предпочтения конкретного человека. Если он слушал музыку, которая вызывала в нем конкретную реакцию, это способствовало соответствующему отклику и со стороны мозга.

Ученые пришли к выводу, что различная музыка по-разному влияет на человека. Поэтому в целях повышения производительности труда оптимально выбирать конкретное направление, исходя из своих личных предпочтений.

Фрилансерам в данном вопросе проще, поскольку за организацию своего рабочего времени они отвечают самостоятельно и могут выбирать музыкальный жанр, отвечающий индивидуальному вкусу. Сотрудникам наемным приходится считаться с другими членами коллектива, но в таком случае, если позволяет формат компании и специфика работы, прослушивать ее в наушниках, дабы не мешать другим.

Эмбиент как направление

Самым популярным жанром у разработчиков считается эмбиент, действующий на работу мозга уникальным образом. Он предполагает одновременное прослушивания с музыкой еще и дополнительных элементов, например, шума дождя, волн, пение птиц. Такой симбиоз, по мнению, нейробиологов имеет удивительное воздействие на мозг. Он раскрывает потенциал человека, многократно повышает концентрацию и позволяет сосредоточиться на выполнении любой по сложности задачи, не отвлекаясь на окружающие факторы.