Самомотивация – тоже самое что и мотивация?

О том что такое мотивация я уже говорил в предыдущих статьях. Но существует еще такое понятие самомотивация и хотелось бы разобраться в ее отличительных особенностях.

Ни для кого не секрет что мотивировать или побуждать самого себя что-либо делать гораздо сложнее, чем когда кто-то тебя подгоняет («мотивация кнутом» — порой весьма нужная вещь) или подбадривает («мотивация пряником»). Очень не просто найти для себя слова и целевые установки побуждающие к действию, особенно если оно нам не по душе. А если даже такие мотивирующие слова найдутся, то действие их долго не продлится, ведь самомотивацию нужно постоянно чем-нибудь подпитывать.

Даже метод «поощрения за действия» не всегда будет срабатывать из-за того, что с самим собой мы всегда можем договориться и зачастую просто жалеем себя.

Исходя из этих отличительных особенностей данного вида мотивации, можно сделать вывод, что обычные методы «побуждения к действию» тут малоэффективны. Поэтому остается либо найти того кто будет вас мотивировать со стороны, либо подробнее изучить эффективные методы самомотивации.